Nú á fysta mánuði ársins langar mig að deila með þér hugtaki sem við höfum verið að vinna með í LMLP prógramminu. Það er að velja sérorð ársins. Að velja sér orð ársins getur verið mjög gagnlegt fyrir þig til að innleiða eitthvað í líf þitt sem þér finnst vanta í dag eða þá eitthvað sem þú vilt leggja áherslu á. Hlustaðu til að læra hvernig þú getur nýtt þetta til að bæta líf þitt. Ég hefði svo gaman af því að vita hvert orð ársins verður hjá þér. Komdu endilega til mín á Instagram og skildu eftir skilaboð hjá mér með orðinu þínu.
NÁNARI UPPLÝSINGAR:
• 28 daga Heilsuaáskorun Ertu komin/n með nóg af sykri og unninni færðu? Þá skaltu hreinsa til í mataræðinu með 28 daga Heilsuáskorun. Þeta er einfalt: Þú skiptir út einni máltíð fyrir einn heilsudrykk. Stútfullt efni af ráðum og uppskriftum af allskyns saðsömum þeytingum sem bæta heilsuna. Einfalt, bragðgott og virkar!
• 7 daga áætlun að vellíðan Fáðu aukna vellíðan í þitt daglega líf, meiri lífsgæði og heilsan bætist. Dagleg áætlun, uppskriftir að mataræði í 7 daga, ráð o.mfl.
• Heimasíða Lindu Skoðaðu allt sem er í boði og skráðu þig á ókeypis póstlista.
• LMLP Hér færðu Lindu sem lífsþjálfa þinn. Vikulegir fundir, þú losar þig við aukakílóin, byggir upp sjálfsmyndina, færð aukið sjálfstraust og trú á þig sjálfa-og þú ferð að lifa draumalífin þínu. Skráðu þig í prógrammið Lífið með Lindu Pé.
HBOM (Hættu að borða of mikið). Hvernig myndi þér líða ef þú grenntist um 5, 10 eða 20 kíló? 4 vikna vefnámskeið, þú lærir nýja að ferð til þess að hætta að borða of mikið.
InstagramSendu Lindu endilega skilaboð og segðu henni hvað þú tókst með þér úr þættinum.
https://www.instagram.com/lindape/
I-tunes meðmæli Ég yrði afar þakklát ef þú tækir þér mínútu til að gefa podcastinu 5 stjörnu meðmæli á ITunes/Apple Podcast. Með því fá fleiri að hlusta á efnið sem ég set hér fram. Fyrirfram þakkir!
